Бассейн

О пользе плавания в бассейне санатория Краинка в Туле :

Плавание в бассейне полезно для здоровья. Эта истина известна каждому. Плавание укрепляет сердце и сосуды, развивает дыхательную систему, благотворно действует на опорно-двигательный аппарат (укрепляет мышцы и делает суставы более подвижными, улучшает осанку), укрепляет нервную систему, повышает иммунитет, улучшает настроение и сон.

Плавание делает тело более совершенным. Так как плавание энергозатратный вид спорта, то регулярные занятия плаванием и аква-фитнесом позволяют контролировать вес. С помощью плавания можно сбросить лишние килограммы. Немаловажно, что при плавании задействуются все группы мышц, то есть Вы сможете укрепить свой мышечный корсет.