Цены на косметологические и СПА-услуги в отеле «Лотос» Алушта, Крым

Массажный центр

Классификация массажа включает в себя несколько видов. В зависимости от назначения массаж может быть:

Косметологический центр отеля "Лотос"

Практика внимательности

В процессе изучения практики внимательности мы изучаем:

• достигать состояния спокойствия и ясности,
• воспринимать себя и мир в настоящем времени,
• оставаться в разных процессах наблюдателем, человеком способным без оценок, суждений и ожиданий входить и выходить из них, выбирая наилучшие решения.

Что мы делаем на занятиях:

• наблюдаем происходящее расслабленно, без оценок и ожиданий
• чувствуем, осознаем и принимаем себя в теле, эмоциях, мыслях.
• видим происходящее таким, какое оно, есть без искажений
• действуем и сохраняем внимание столь долго, сколько требуется