Питание

В санатории предусмотрено трехразовое комплексное питание с особым акцентом на качество и разнообразие. Завтрак, первый из трех главных приемов пищи, представляет собой балансированную композицию, включающую в себя стартовые продукты для зарядки энергией на целый день. Обычно на завтрак на стол подаются свежие фрукты и фруктовые соки, богатые витаминами и минералами, каши на выбор, богатые углеводами для долгосрочного поддержания энергии, а также яйца или белок поднимающие тонус настроения в начале дня.

Комплексный обед, второй главный прием, предоставляет максимум питательных веществ для поддержания активности и полезно проведенного времени. Он включает в себя разнообразные белковые блюда, обязательно салаты с овощами, богатыми клетчаткой и микроэлементами, и гарнир на выбор, который обеспечивает организм энергией на следующую часть дня.

Ужин, завершающий этот прием пищи, также не оставляет желания пустым. Сбалансированное меню на ужин предполагает легкие блюда, содержащие достаточно белков и углеводов для правильного распределения энергии на ночь, при этом снижая нагрузку на пищеварительную систему перед сном. Такой подход к трехразовому питанию обеспечивает гостям санатория богатый и разнообразный рацион, способствующий поддержанию здоровья и благополучия.