Бассейн

Плавание в бассейне санатория «Золотой Колос» – это довольно полезное занятие, которым полезно заниматься взрослым и детям начиная с рождения. Плаванье способствует укреплению иммунитета, развитию опорно-двигательной системы и мышечного тонуса. Особенно рекомендовано такое времяпровождение людям с проблемами позвоночника.

Плаванье положительно воздействует на легкие. Особенно актуальной в последнее время становится аквагимнастика для беременных, которая готовит организм женщины к родам. Польза аквааэробики заключается в том, чтобы помочь скорректировать фигуру. Она также является лучшим способ сжечь лишние калории от съеденного шоколада.