Хаммам

Показания для назначения «Турецкой бани» (Хаммам)

различные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией
остеохондроз
артроз
различные дерматозы: токсикодермия, крапивница, нейродермит, - экзема
целлюлит
ожирение

Противопоказания «Турецкой бани»

онкологические заболевания
острая фаза всех воспалительных процессов
все формы декомпенсированной сердечной недостаточности.
В т. ч. Острый тромбофлебит.

Процедуры принимаются по 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

На курс 3-5 процедур.

Правила посещения турецкой бани :

Перед тем, как зайти в помещение парной, несколько раз нужно облить тело холодной водой. В самой парной рекомендуется так же несколько раз облиться.
В турецкой парной питьевой режим настолько же интенсивен, как и процесс потоотделения. Здесь жидкость льется буквально «в три ручья». Пить нужно как можно больше: травяные чаи с мятой, зверобоем, брусничными листьями, липой, минеральную воду.
Турецкая баня так же полезна людям, страдающим нарушениями сна.
В турецкой парной недопустимы резкие движения – легко можно повредить разогретые мышцы.
При длительном нахождении в хаммаме, у человека начинается слабость, либо головокружение. При этих симптомах следует немедленно выйти из парилки. «Перепариться» может абсолютно любой человек, а так же есть риск не обнаруженных заболеваний, которые попадают в список не рекомендованных для посещения хаммам. Так же, для предотвращения такого распространенного заболевания, как грибок, следует в обязательном порядке надевать индивидуальные тапочки.